「我在這裡要告訴你,這一切由個人的和平開始,而不是世界的和平。它從個人的和平、你內在的和平開始。內在有和平嗎?有的。接下來的問題是:這是什麼感覺?這個問題只能以一個問題來回答:你從來沒有感覺到它嗎?因為如果你沒有,你就應該去感覺它。」
如果我浪費了今天,我不會浪費另外一秒去哀悼今天我所浪費的;但我會為明天作計劃。所需要的是多一點努力去嘗試,所需要的是多一點的知覺,如此而已。去看、去欣賞,從你自己內在開始欣賞。首先欣賞你是活著的。
讓今年迥然不同吧!讓今年迥異於你活過的這麼多年吧。燃點起那內在的燈,因為這是外在可以有光的唯一方法。這與你已經成就或想要成就的無關,而是與那已經存在的有關。
--摘自2012年1月22日普仁羅華於美國邁阿密節目演講